요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - meticulously : 지나치게 세심하게, 매우 신중하게 소심하여 오늘의 영단어 - distorted : 뒤틀어진, 굴절된오늘의 영단어 - tuition : 교수, 수업, 수업료, 등록금Haste makes waste. (서두르면 일을 그르친다.)오늘의 영단어 - flare-up : 야단법석, 섬광,격노오늘의 영단어 - R&D : Research and Development : 연구개발오늘의 영단어 - sci & tech : science & technology : 과학및 기술오늘의 영단어 - UNIDO : UN Industrial Development Organization :유엔산업개발기구사람은 태어나는 것도, 죽는 것도, 누구와 함께 살더라도 혼자이다. 아무도 끝까지 나 를 따를 자는 없기 때문이다. -불경