달도 차면 기운다 , 온갖 것이 한 번 왕성하다가도 고비를 넘기면 다시 쇠하여지게 마련이라는 말. 혈액을 깨끗하게 하고 혈액순환을 원활하게 하는 것이 건강법이라고 생각하면 됩니다. 가장 나쁜 것은 많이 먹음으로써 숙변을 만드는 것입니다. 평소 섭취량의 80%, 70% 정도의 소식(小食)을 하는 것이 평온하게 살아가는 데 아주 중요합니다. 왜 소식이 좋은가 하면 많이 먹으면 배에 숙변이 쌓이게 되는데 숙변은 썩어서 유해한 물질을 생성합니다. 그것이 몸으로 흡수되어 순환하면 모든 병의 근원이 됩니다. 숙변이 만병의 근원입니다. 숙변을 쌓이지 않게 하려면 60~70% 정도 먹는 게 좋습니다. -코다 미쓰오 박사 오늘의 영단어 - payroll : 임금대장, 급여총액, 종업원명부, 종업원 수오늘의 영단어 - miff : 부질없는 싸움, 불끈하기: 불끈하게 하다The leopard does not change his spots. (세 살 버릇 여든까지 간다.)The less said about it the better. (말은 적을수록 좋다.)아는 것이 적으면 사랑하는 것도 적다. -레오나르도 다빈치 오늘의 영단어 - wane : 이지러지다, 작아지다, 약해지다오늘의 영단어 - nourish : --에 자양분을 주다, 조성하다, 육성하다당신은 '자기 스타일'에만 집착하여 가두연설식의 수식어로 설명해서는 안된다. 당신은 철저히 이해해야 한다. 당신의 설명은 원래 생각했던 것과 다를 수도 있다. -스티븐 코비
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